Heilsames Schreiben für Hochsensible
Ängste und Sorgen in Leichtigkeit verwandeln mit der 5 Sätze – 5 Sinne – Methode
Du bist hochsensibel oder denkst, du könntest hochsensibel sein? Herzlichen Glückwunsch! Du gehörst zu 15-20% der Menschen, die ganz besondere Fähigkeiten haben. Denn du fühlst stärker, nimmst Dinge in deiner Umgebung stärker wahr, bist einfühlsam, kreativ, sinnlich und empfindsam.
Gleichzeitig wirst du womöglich in manchen Lebenslagen von deinen Gefühlen regelrecht übermannt. Du fühlst schöne Momente besonders intensiv, leidest aber auch intensiver, wenn mal etwas nicht so rund läuft in deinem Leben.
Erfahre in diesem Workshop, wie du deine besondere Gabe der Hochsensibilität nutzen kannst, und wie du mit der Kraft des heilsamen Schreibens deine Ängste und Sorgen in Leichtigkeit verwandelst.
Hochsensibilität und Kopfkino
Hochsensible Menschen fühlen Emotionen viel stärker als andere, dazu gehören leider auch negative wie z.B. übermäßige Sorgen und Ängste.
Wenn hochsensible Menschen Angst haben, dann so richtig. Denn sie malen sich negative Szenarien hollywoodreif aus, mit allem, was dazugehört. Sie sehen die Situationen, vor denen sie Angst haben, vor sich, mit all ihren Einzelheiten, in perfekter Regie. Die blühende Fantasie und unser Gehirn, das von Haus aus auf alle negativen Vorkommnisse stärker geprägt ist, machen es möglich.
Die Kraft der Fantasie nutzen
Genauso können Hochsensible ihre Kraft der Fantasie nutzen, um ihre Sorgen und Ängste wieder loszuwerden. Sie können ihr Gehirn wieder auf den „Leichtigkeits-Modus“ umstellen. Das funktioniert ganz einfach mit der 5 Sätze-5 Sinne- Methode, die ich dir gerne in diesem Seminar Hochsensibilität zeigen möchte.
Was erwartet mich im Online Seminar Hochsensibilität?
- Du lernst, die Kraft deiner Hochsensibilität im positiven Sinn für dich zu nutzen
- Du bekommst praktische Tools an die Hand, wie du mit Sorgen und Ängsten besser zurechtkommst
- Du trainierst deinen Geist nachhaltig auf mehr Freude, Mut und Leichtigkeit
- Du erfährst, wie du ganz leicht wieder ins Wohlbefinden kommen kannst, auch in sorgenvollen Momenten
- Du lernst, dich selbst in schwierigen Situationen zu beruhigen und dich selbst zu ermutigen
Inhalte:
- Bin ich hochsensibel?
- Was sind die Licht- und Schattenseiten der Hochsensibilität
- Wie kann ich meine Fähigkeiten optimal nutzen?
- Wie schaffe ich es, hochsensibel und selbstbewusst zu sein?
- Ängstlichkeit und Hochsensibilität
- Der Mechanismus der Angst
- Was tun gegen Ängste und Sorgen?
- Angstmuster erkennen und lösen
- Ängste und Sorgen in Leichtigkeit verwandeln mit der 5 Sätze – 5 Sinne – Methode
- Hochsensibel und mutig sein
- Mit heilsamem Schreiben in den Leichtigkeits-Modus kommen
Selbstwirksamkeit durch heilsames Schreiben
Der Workshop beinhaltet leicht und unterhaltsam aufbereitetes, spannendes Wissen rund um die Themen Ängste und Hochsensibilität. Ebenso werden wir in zahlreichen Übungen deine einzigartige Gabe der Hochsensibilität reflektieren und mithilfe des Schreibens trainieren, wie du dich selbst wieder ins Wohlbefinden bringen kannst. Tag für Tag.
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